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  • 嫌いを減らす

    あれが嫌い、これもダメだと言っている人がよくいます。好きなものが少ないというか、自分でも何が好きなのか、何をやったらいいのかわかっていない状態と思います。どうせ同じ世にいるのなら、好きなものが多いほうが得です。嫌いなものが多い場合は、「嫌いだ」「ダメだ」「気持ち悪い」など、頭ごなしに否定する言葉をなるべく言わないようにするだけでも、嫌いなものは減り、少しずつ気分も明るくなってくるような気がします。

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