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  • 考えすぎ

    人間はどうしても考えすぎる傾向があります。メンタルクリニックに通っているような方は特にそうでしょう。考えれば考えるほど、だいたいネガティブになります。何かいい面を見つけたり、ちょっとポジティブになったり、少しでもほっこりしたところで考えるのをいったん打ち切るほうが幸せになれます。考えに考えた末、悩みをよけいに作り出したあげく最悪の選択に行くのは避けたいものです。

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