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  • 悩んだらカラオケ

    悩むぐらいなら筋トレをしろという、意識高い系のお言葉を最近よく見ます。体を動かしていれば悩む暇はないとの理論です。筋トレは健康にはいいでしょう。でも、それで悩みが消えるかにはけっこう疑問があります。筋トレは単純作業ですから、慣れれば頭で悩みを考えてしまうことがあるように思えます。私はジムで水泳しながら、「なんで自分はこんなダメな人間なんだ」と悩み、かえって病んだ経験があります。
    それよりは、声を出すほうがお勧めです。悩み以外の話をしながら悩むのは相当難しいと思います。悩んだらカラオケにいって絶叫するのがいいと考えます。

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