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  • 紅白

    大晦日は紅白歌合戦を見る人もたくさんいるでしょう。でもその前に、心の大掃除とでもいうか、今年一年よくやったなあとか、しみじみ実感して今年のよかったことを振り返るのが先です。よかったこと、がんばったこと、ほめられたことの蓄積が、自己肯定感につながります。もちろん、そんなものはめったにないですが、小さなことを無理やりにでも思い出して精神のエネルギーにしたいものです。
    で、紅白を見る。相変わらず誰が出ているかさっぱりわかりません。まして、5年前の紅白なんか誰が出たか、赤白どちらが勝ったか、誰も覚えてないでしょう。何か今苦しみがある人でも、5年も待っていれば好転すると楽観的に思っていたいものです。

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